No quadro Fisioterapia em Casa, do programa Conexão Caturité, as fisioterapeutas Sanara Farias e Mabel Nóbrega orientaram os ouvintes sobre os cuidados para lidar com dores no quadril.
Segundo as profissionais, a dor pode estar relacionada não apenas à articulação, mas também a músculos, tendões, bursas ou à coluna lombar.
A localização e as situações em que o incômodo aparece podem ajudar a identificar a origem.
Entre as recomendações estão evitar permanecer muito tempo na mesma posição, reduzir atividades de alto impacto durante crises e realizar exercícios leves de mobilidade, sempre respeitando os limites do corpo.
Casos após quedas ou traumas, com dor intensa, dificuldade para apoiar a perna, febre, vermelhidão ou inchaço também precisam de avaliação médica.
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