Albert Einstein não usava meias. Não era descuido nem pobreza. Em carta escrita à sua prima Elsa, que depois se tornaria sua segunda esposa, ele explicou o motivo com a objetividade característica de quem resolve problemas pelo caminho mais direto: desde jovem, percebeu que o dedão do pé sempre acabava furando o tecido, então simplesmente parou de usar. Essa lógica de eliminar o que é desnecessário atravessou toda a vida de Einstein e, décadas depois, pesquisadores do comportamento e da neurociência encontraram evidências de que o princípio por trás desse hábito tem base no funcionamento real do cérebro.
O que acontece no cérebro quando tomamos muitas decisões seguidas?
O conceito que descreve esse fenômeno é chamado de fadiga de decisão, e ele parte de uma observação simples: tomar decisões consome recursos cognitivos, e esses recursos não são ilimitados. O psicólogo social Roy Baumeister foi um dos primeiros a sistematizar essa ideia, no final dos anos 1990, com o conceito de ego depletion, a noção de que o autocontrole e a tomada de decisão funcionam como um músculo que se cansa com o uso.
Quanto mais escolhas uma pessoa faz ao longo do dia, menor tende a ser a qualidade das decisões seguintes.
Blog rafaelrag
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