Tratando principalmente do controle de ansiedade, controle da dor, do combate à depressão, do controle de fobias, da procrastinação, do tabagismo, da eliminação da compulsão alimentar.
Através dessa ferramenta ele conseguiu melhorar a forma como interpreta os acontecimentos em nossas vidas, controlar emoções negativas, diminuir o estresse, aprender de forma mais rápida, melhorar a comunicação, melhorar os relacionamentos; a autoconfiança e a autoestima.
Blog rafaelrag
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